16 Mar #yoentrenoencasa WOD Martes 17/3/2020
A. WARM UP / 3 Round 10 Air Squats 3" stop (lo mas lentas posibles) 10 Chair dips video 10 Escapulas push ups video B. STRENGHT Bulgarian split squats video 3 x 6-8 reps con cada pierna (@con peso si es posible) C. WOD 1 / EMOM 14' -...